中医滋补养生丛书之一，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。
第1章 肾与肾虚基本知识第2章 常用补肾中药第3章 常用补肾食品第4章 补肾壮阳第5章 滋阴补肾第6章 补肾益精第7章 补肾益气第8章 腰疼
