吞津练精 补肾壮阳…舌舔上腭，看似一个极其简单的动作，却可算是中医养生的方法之一。究其原因，与这个动作可以帮助聚集唾液有关。 在中医里，有种功法叫“吞津练精养生法”。早在唐代，伟…
- 男人多按摩双耳可补肾
中医认为：肾主藏精,开窍于手和耳,医治肾脏疾病的穴位有大多在耳部。通过锻炼耳朵,可补肾健身,耳不聋,发不白,祛病延年。 耳朵健身功详细介绍如下: 双手拉耳 即…
- 中年男人按摩补肾方法
中医认为，男人到中年，都存在肾气不足的问题，需要补肾，除了吃补肾食品，平时多按摩相关的穴位也很有帮助。腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。腰眼穴居“带脉”…
- 肾着汤补肾治肾虚
肾着汤由甘草、白术、干姜、茯苓组成，具有温脾胜湿的功用，出自《金匮要略》，原名“甘草干姜茯苓白术汤”，因本方能治疗肾着病，故名曰“肾着汤”。 肾着，是指肾为寒…
- 现代白领女性多肾虚要补肾
现代生活节奏快、工作压力大和环境污染严重，青年白领女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。某女士感觉自己衰老得特别快，皱纹增多、脸色暗黄，还常常感到疲乏无力、精神…
- 中年男人保养关键是补肾
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少…
- 女人肾虚的三种类型
肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。肾亏者皮肤转差，容易出现皱纹，会较实际年龄苍老。女…
- 头发稀黄要补肾
祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。对此，中国中医科学院望京医院中医内科霍艳明主任指出，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的…
- 补肾生活小秘方
积极防治感染 皮肤感染和上呼吸道感染是急性肾炎的诱因，也是肾脏病反复发作与加重的重要因素。比如，感冒对肾衰竭患者是一个极为不利的打击，可使肾功能损害加重，而肾…
- 中年男人要小心谨"肾"…
78%的人经常腰膝酸软、体乏无力，64%的人经常失眠健忘、记忆力下降，61%的人头晕耳鸣、精神不振，92%的人没有引起足够重视，这是两则调查的相关数据显示，那么这些数据与小…
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